La Mas Rica, 1 cup prepared

カロリー: 190

炭水化物: 43g

脂肪: 0g

タンパク質: 5g

190

La Mas Rica, 2 Tbsp

カロリー: 50

炭水化物: 2g

脂肪: 4g

タンパク質: 1g

50

La Mas Rica, 1 torilla (26g)

カロリー: 52

炭水化物: 11g

脂肪: 1g

タンパク質: 1g

52

La Mas Rica, 1 oz

カロリー: 140

炭水化物: 19g

脂肪: 7g

タンパク質: 2g

140

La Mas Rica, 3 pieces

カロリー: 160

炭水化物: 18g

脂肪: 9g

タンパク質: 2g

160

La Mas Rica, 1 tamale

カロリー: 290

炭水化物: 17g

脂肪: 21g

タンパク質: 9g

290

La Mas Rica, 0.5 cup

カロリー: 110

炭水化物: 19g

脂肪: 0g

タンパク質: 8g

110

La Mas Rica, 2 oz

カロリー: 200

炭水化物: 4g

脂肪: 14g

タンパク質: 13g

200

La Mas Rica, 2 Tbsp

カロリー: 60

炭水化物: 3g

脂肪: 5g

タンパク質: 1g

60

La Mas Rica, 0.5 cup

カロリー: 140

炭水化物: 21g

脂肪: 2.5g

タンパク質: 8g

140