Cooking Light Recipe, 1 cup

カロリー: 365

炭水化物: 18.8g

脂肪: 19.4g

タンパク質: 25.3g

365

Cooking Light Recipe, 1 tortilla

カロリー: 222

炭水化物: 26.7g

脂肪: 8.6g

タンパク質: 11.7g

222

Cooking Light, 1 sandwich

カロリー: 405

炭水化物: 33.3g

脂肪: 17.7g

タンパク質: 28.3g

405

Cooking Light Recipe, 0.75 cup soup + cup rice + parsley

カロリー: 263

炭水化物: 40.3g

脂肪: 5.6g

タンパク質: 11.5g

263

Cooking Light Recipe, 1 sandwich

カロリー: 416

炭水化物: 34.3g

脂肪: 17.1g

タンパク質: 30g

416

Cooking Light Recipe, 2 slices

カロリー: 231

炭水化物: 13.2g

脂肪: 7.9g

タンパク質: 0g

231

Cooking Light Recipe, 1 popover

カロリー: 96

炭水化物: 12.2g

脂肪: 3.3g

タンパク質: 3.9g

96

Cooking Light Recipe, 1 each

カロリー: 152

炭水化物: 22g

脂肪: 5g

タンパク質: 4.9g

152

Cooking Light Recipe, 1 wedge

カロリー: 74

炭水化物: 9.2g

脂肪: 3.6g

タンパク質: 0.9g

74

Cooking Light Recipe, 1 crepes

カロリー: 62

炭水化物: 8.9g

脂肪: 1.6g

タンパク質: 2.6g

62