Biggest Loser 's Cook Book, 1 cup

カロリー: 150

炭水化物: 17g

脂肪: 2g

タンパク質: 16g

150

Biggest Loser 's Cook Book, 0.5 Breast

カロリー: 162

炭水化物: 1g

脂肪: 3g

タンパク質: 31g

162

Biggest Loser 's Cook Book, 0.25 of total

カロリー: 481

炭水化物: 76g

脂肪: 8g

タンパク質: 37g

481

Biggest Loser 's Cook Book, 2 sandwiches

カロリー: 150

炭水化物: 28g

脂肪: 4g

タンパク質: 2g

150

Biggest Loser 's Cook Book, 0.75 cup

カロリー: 135

炭水化物: 27g

脂肪: 1g

タンパク質: 1g

135

Biggest Loser 's Cook Book, 1 ?4 cup

カロリー: 25

炭水化物: 5g

脂肪: 0g

タンパク質: 2g

25

Biggest Loser 's Cook Book, 0.5 cup

カロリー: 80

炭水化物: 20g

脂肪: 0g

タンパク質: 0g

80

Biggest Loser 's Cook Book, 1 cup

カロリー: 251

炭水化物: 49g

脂肪: 6g

タンパク質: 4g

251

Biggest Loser 's Cook Book, 2 fajitas

カロリー: 322

炭水化物: 36g

脂肪: 8g

タンパク質: 32g

322

Biggest Loser 's Cook Book, 1 -4 oz breast

カロリー: 198

炭水化物: 4g

脂肪: 6g

タンパク質: 30g

198