確認済み
( - Veganes Chili のカロリー
カロリーと主要栄養素
363
カロリー
67%
64.4g
炭水化物14%
6.1g
脂肪19%
18.3g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 506 gramm
Nutritional info
炭水化物 | 64.4g |
食物繊維 | 20.2g |
糖分 | 11.8g |
脂肪 | 6.1g |
飽和 | 0.9g |
多価不飽和 | 2.2g |
一価不飽和 | 2g |
トランス | 0g |
タンパク質 | 18.3g |
ナトリウム | 2032.7mg |
カリウム | 1328.6mg |
コレステロール | 0mg |
ビタミンA | 137.2% |
ビタミンC | 56.5% |
カルシウム | 15.8% |
鉄分 | 38% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
363 カロリー
55
サイクリング の 分
37
ランニング の 分
2.2
クリーニング の 時間