(Orlando Sentinel - Under the Tuscan Sun White Bean Soup のカロリー
カロリーと主要栄養素
272
カロリー
52%
32.1g
炭水化物32%
8.8g
脂肪16%
10.1g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 1 cup
Nutritional info
炭水化物 | 32.1g |
食物繊維 | 6.8g |
糖分 | 3.1g |
脂肪 | 8.8g |
飽和 | 1.3g |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | 0g |
タンパク質 | 10.1g |
ナトリウム | 507mg |
カリウム | 750mg |
コレステロール | 0mg |
ビタミンA | 82% |
ビタミンC | 30% |
カルシウム | 7% |
鉄分 | 16% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
272 カロリー
41
サイクリング の 分
27
ランニング の 分
1.6
クリーニング の 時間