(Compliments- Canada<>< - Sensations Spanakopita のカロリー
カロリーと主要栄養素
120
カロリー
36%
11g
炭水化物51%
7g
脂肪13%
4g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 2 pcs
Nutritional info
炭水化物 | 11g |
食物繊維 | 1g |
糖分 | 1g |
脂肪 | 7g |
飽和 | 2g |
多価不飽和 | 1.5g |
一価不飽和 | 3g |
トランス | 0.1g |
タンパク質 | 4g |
ナトリウム | 270mg |
カリウム | 60mg |
コレステロール | 20mg |
ビタミンA | 6% |
ビタミンC | 2% |
カルシウム | 6% |
鉄分 | 6% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
120 カロリー
18
サイクリング の 分
12
ランニング の 分
44
クリーニング の 分