(Ep - Quinoa のカロリー
カロリーと主要栄養素
120
カロリー
71%
21.3g
炭水化物14%
1.9g
脂肪15%
4.4g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 100 g
Nutritional info
炭水化物 | 21.3g |
食物繊維 | 2.8g |
糖分 | 0g |
脂肪 | 1.9g |
飽和 | 0g |
多価不飽和 | 0g |
一価不飽和 | 0g |
トランス | 0g |
タンパク質 | 4.4g |
ナトリウム | 7mg |
カリウム | 172mg |
コレステロール | 0mg |
ビタミンA | 0% |
ビタミンC | 0% |
カルシウム | 2% |
鉄分 | 0% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
120 カロリー
18
サイクリング の 分
12
ランニング の 分
44
クリーニング の 分