(Fish Tilapia - Points Plus 2 のカロリー
カロリーと主要栄養素
96
カロリー
15%
5g
炭水化物17%
2.5g
脂肪68%
23g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 4 oz
Nutritional info
炭水化物 | 5g |
食物繊維 | 0g |
糖分 | 0g |
脂肪 | 2.5g |
飽和 | 0.5g |
多価不飽和 | 0.5g |
一価不飽和 | 1g |
トランス | 0g |
タンパク質 | 23g |
ナトリウム | 35mg |
カリウム | 300mg |
コレステロール | 35mg |
ビタミンA | 0% |
ビタミンC | 0% |
カルシウム | 1% |
鉄分 | 4% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
96 カロリー
14
サイクリング の 分
9
ランニング の 分
35
クリーニング の 分