(Pionir - Pionir kels のカロリー

カロリーと主要栄養素

630

カロリー

70%

109.5g

炭水化物
20%

14g

脂肪
10%

16g

タンパク質

各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›

新しい習慣を身につけ目標を達成

MyFitnessPal アプリを使用して、食事、水分補給、フィットネスの目標を追跡しましょう。

今すぐ始める

MyFitnessPal アプリのホーム画面のダッシュボードを使用すると、今日のカロリー目標に向けた進捗状況を追跡できます。

Nutritional info

炭水化物109.5g
食物繊維2g
糖分30g
脂肪14g
飽和6.5g
多価不飽和--
一価不飽和--
トランス--
タンパク質16g
ナトリウム1.5mg
カリウム--
コレステロール--
ビタミンA--
ビタミンC--
カルシウム--
鉄分--
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。

消費に必要なアクティビティ:

630 カロリー

cycling image

1.6

サイクリング の 時間

running image

1

ランニング の 時間

cleaning image

3.8

クリーニング の 時間

屋外トラックでの散歩を終えたことを嬉しそうに祝う女性。

栄養は一人ひとり違うもの

口に入れるものがご自身の健康目標やフィットネス目標にどのように影響するかご覧ください。

今すぐ始める