(Peter - Peter のカロリー
カロリーと主要栄養素
510
カロリー
46%
59g
炭水化物37%
21g
脂肪17%
21g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 212 gram
Nutritional info
炭水化物 | 59g |
食物繊維 | 3g |
糖分 | 5g |
脂肪 | 21g |
飽和 | 8g |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | -- |
タンパク質 | 21g |
ナトリウム | 1380mg |
カリウム | 350mg |
コレステロール | 35mg |
ビタミンA | -- |
ビタミンC | -- |
カルシウム | 350% |
鉄分 | 3.5% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
510 カロリー
1.3
サイクリング の 時間
52
ランニング の 分
3.1
クリーニング の 時間