(Michelinas Lifestyle - Pepper Steak With Rice のカロリー
カロリーと主要栄養素
280
カロリー
64%
45g
炭水化物16%
5g
脂肪20%
14g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 1 meal (241g)
Nutritional info
炭水化物 | 45g |
食物繊維 | 2g |
糖分 | 3g |
脂肪 | 5g |
飽和 | 1.5g |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | 0g |
タンパク質 | 14g |
ナトリウム | 680mg |
カリウム | -- |
コレステロール | 15mg |
ビタミンA | 2% |
ビタミンC | 25% |
カルシウム | 2% |
鉄分 | 10% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
280 カロリー
43
サイクリング の 分
28
ランニング の 分
1.7
クリーニング の 時間