(South Beach Diet - Frozen Meal - Orange Beef のカロリー
カロリーと主要栄養素
220
カロリー
43%
23g
炭水化物29%
7g
脂肪28%
15g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 232 g
Nutritional info
炭水化物 | 23g |
食物繊維 | 3g |
糖分 | 3g |
脂肪 | 7g |
飽和 | 1.5g |
多価不飽和 | 1g |
一価不飽和 | 3g |
トランス | -- |
タンパク質 | 15g |
ナトリウム | 770mg |
カリウム | -- |
コレステロール | 35mg |
ビタミンA | 30% |
ビタミンC | 20% |
カルシウム | 4% |
鉄分 | 10% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
220 カロリー
33
サイクリング の 分
22
ランニング の 分
1.3
クリーニング の 時間