(Null - Null6 のカロリー
カロリーと主要栄養素
272
カロリー
22%
12.9g
炭水化物46%
11.8g
脂肪32%
18.2g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 0.167 yield
Nutritional info
炭水化物 | 12.9g |
食物繊維 | 3g |
糖分 | 5.9g |
脂肪 | 11.8g |
飽和 | 8.4g |
多価不飽和 | 0.4g |
一価不飽和 | 1.4g |
トランス | 0g |
タンパク質 | 18.2g |
ナトリウム | 346.9mg |
カリウム | 151.7mg |
コレステロール | 43.3mg |
ビタミンA | 9.6% |
ビタミンC | 6.7% |
カルシウム | 29.9% |
鉄分 | 11.7% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
272 カロリー
41
サイクリング の 分
27
ランニング の 分
1.6
クリーニング の 時間