(Res - Milanesa de res のカロリー
カロリーと主要栄養素
314
カロリー
19%
14.6g
炭水化物49%
16.7g
脂肪32%
24.8g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量： 126 gramo
Nutritional info
| 炭水化物 | 14.6g |
| 食物繊維 | 1.3g |
| 糖分 | 1.1g |
| 脂肪 | 16.7g |
| 飽和 | 5.8g |
| 多価不飽和 | 1.4g |
| 一価不飽和 | 1.4g |
| トランス | 0g |
| タンパク質 | 24.8g |
| ナトリウム | 295mg |
| カリウム | 323mg |
| コレステロール | 104mg |
| ビタミンA | 0% |
| ビタミンC | 0% |
| カルシウム | 0% |
| 鉄分 | 0% |
| パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ：
314 カロリー
48
サイクリング の 分
32
ランニング の 分
1.9
クリーニング の 時間
