(metro - metro flan のカロリー
カロリーと主要栄養素
230
カロリー
79%
45g
炭水化物16%
4g
脂肪5%
3g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 3 pieces
Nutritional info
炭水化物 | 45g |
食物繊維 | 1g |
糖分 | 23g |
脂肪 | 4g |
飽和 | 1g |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | -- |
タンパク質 | 3g |
ナトリウム | 190mg |
カリウム | -- |
コレステロール | 80mg |
ビタミンA | -- |
ビタミンC | -- |
カルシウム | -- |
鉄分 | -- |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
230 カロリー
35
サイクリング の 分
23
ランニング の 分
1.4
クリーニング の 時間