(Mana - Mana Simple のカロリー
カロリーと主要栄養素
428
カロリー
68%
72g
炭水化物23%
11g
脂肪9%
9.5g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 100 gramo
Nutritional info
炭水化物 | 72g |
食物繊維 | 3.1g |
糖分 | 19g |
脂肪 | 11g |
飽和 | 1.6g |
多価不飽和 | 1.4g |
一価不飽和 | 7.8g |
トランス | 0g |
タンパク質 | 9.5g |
ナトリウム | 401mg |
カリウム | -- |
コレステロール | -- |
ビタミンA | -- |
ビタミンC | -- |
カルシウム | -- |
鉄分 | 30% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
428 カロリー
1
サイクリング の 時間
43
ランニング の 分
2.6
クリーニング の 時間