(Jenny Craig - Jenny Craig chicken margherita のカロリー
カロリーと主要栄養素
290
カロリー
12%
9g
炭水化物49%
16g
脂肪38%
28g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 207 gram
Nutritional info
炭水化物 | 9g |
食物繊維 | 4g |
糖分 | 2g |
脂肪 | 16g |
飽和 | 3.5g |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | 0.1g |
タンパク質 | 28g |
ナトリウム | 600mg |
カリウム | -- |
コレステロール | 70mg |
ビタミンA | 20% |
ビタミンC | 2% |
カルシウム | 25% |
鉄分 | 6% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
290 カロリー
44
サイクリング の 分
29
ランニング の 分
1.7
クリーニング の 時間