(Ihop (International House of Pancakes) - International Omelette のカロリー
カロリーと主要栄養素
810
カロリー
8%
16g
炭水化物69%
63g
脂肪23%
47g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 1 omelette
Nutritional info
炭水化物 | 16g |
食物繊維 | 3g |
糖分 | 4g |
脂肪 | 63g |
飽和 | 23g |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | 1g |
タンパク質 | 47g |
ナトリウム | 1580mg |
カリウム | -- |
コレステロール | 905mg |
ビタミンA | -- |
ビタミンC | -- |
カルシウム | -- |
鉄分 | -- |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
810 カロリー
2
サイクリング の 時間1.3
ランニング の 時間4.9
クリーニング の 時間