(info from book - info from book のカロリー
カロリーと主要栄養素
192
カロリー
14%
6.6g
炭水化物77%
16.4g
脂肪9%
4.4g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 1 pot
Nutritional info
炭水化物 | 6.6g |
食物繊維 | 3.9g |
糖分 | 0.8g |
脂肪 | 16.4g |
飽和 | 8.9g |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | -- |
タンパク質 | 4.4g |
ナトリウム | 9mg |
カリウム | -- |
コレステロール | 0mg |
ビタミンA | -- |
ビタミンC | -- |
カルシウム | -- |
鉄分 | -- |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
192 カロリー
29
サイクリング の 分
19
ランニング の 分
1.1
クリーニング の 時間