(Allrecipes - Garlic Mashed Cauliflower Allrecipes のカロリー
カロリーと主要栄養素
98
カロリー
32%
8.4g
炭水化物49%
5.7g
脂肪20%
5.2g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 1 CUP
Nutritional info
炭水化物 | 8.4g |
食物繊維 | 3.6g |
糖分 | 3.5g |
脂肪 | 5.7g |
飽和 | 1.8g |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | -- |
タンパク質 | 5.2g |
ナトリウム | 371.6mg |
カリウム | 452.3mg |
コレステロール | 6.6mg |
ビタミンA | 1% |
ビタミンC | 112% |
カルシウム | 9% |
鉄分 | 4% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
98 カロリー
15
サイクリング の 分
10
ランニング の 分
36
クリーニング の 分