(Corn-Fish Chowder - From Myrecipes.Com / Cooking Light July 2001 のカロリー
カロリーと主要栄養素
261
カロリー
61%
40.1g
炭水化物14%
4.2g
脂肪24%
16g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量： 1.5 cups cooked
Nutritional info
| 炭水化物 | 40.1g |
| 食物繊維 | 2.6g |
| 糖分 | -- |
| 脂肪 | 4.2g |
| 飽和 | 1.3g |
| 多価不飽和 | 0.7g |
| 一価不飽和 | 1.8g |
| トランス | -- |
| タンパク質 | 16g |
| ナトリウム | 527mg |
| カリウム | -- |
| コレステロール | 16.6mg |
| ビタミンA | -- |
| ビタミンC | -- |
| カルシウム | 11.4% |
| 鉄分 | 7.2% |
| パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ：
261 カロリー
40
サイクリング の 分
26
ランニング の 分
1.6
クリーニング の 時間
