(South Beach Diet Recipe Phase 1 - Fish Kabobs のカロリー
カロリーと主要栄養素
205
カロリー
9%
4.5g
炭水化物44%
10g
脂肪47%
24.3g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 1 skewer
Nutritional info
炭水化物 | 4.5g |
食物繊維 | 1.1g |
糖分 | 2.2g |
脂肪 | 10g |
飽和 | 1.3g |
多価不飽和 | 1.6g |
一価不飽和 | 5.8g |
トランス | 0g |
タンパク質 | 24.3g |
ナトリウム | 105.5mg |
カリウム | 642.9mg |
コレステロール | 36.3mg |
ビタミンA | -- |
ビタミンC | -- |
カルシウム | -- |
鉄分 | -- |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
205 カロリー
31
サイクリング の 分
20
ランニング の 分
1.2
クリーニング の 時間