(Espinaca (Peter) - Espinaca Chile (Peter) のカロリー
カロリーと主要栄養素
25
カロリー
49%
3.6g
炭水化物12%
0.4g
脂肪39%
2.9g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 100 gr
Nutritional info
炭水化物 | 3.6g |
食物繊維 | 2.2g |
糖分 | 0.4g |
脂肪 | 0.4g |
飽和 | -- |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | -- |
タンパク質 | 2.9g |
ナトリウム | 79mg |
カリウム | 558mg |
コレステロール | 0mg |
ビタミンA | 59% |
ビタミンC | 35% |
カルシウム | 11% |
鉄分 | 19% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
25 カロリー
3
サイクリング の 分
2
ランニング の 分
9
クリーニング の 分