(Esfiha escarola Márcia Gibran - Esfiha escarola Márcia Gibran のカロリー
カロリーと主要栄養素
127
カロリー
58%
20g
炭水化物33%
5g
脂肪9%
3g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 2 unit
Nutritional info
炭水化物 | 20g |
食物繊維 | 1g |
糖分 | -- |
脂肪 | 5g |
飽和 | 2g |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | -- |
タンパク質 | 3g |
ナトリウム | 213mg |
カリウム | -- |
コレステロール | -- |
ビタミンA | -- |
ビタミンC | -- |
カルシウム | -- |
鉄分 | -- |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
127 カロリー
19
サイクリング の 分
13
ランニング の 分
46
クリーニング の 分