確認済み
( - Empanada Res のカロリー
カロリーと主要栄養素
744
カロリー
37%
69.2g
炭水化物49%
40.8g
脂肪13%
25.1g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量： 1 large empanada
Nutritional info
| 炭水化物 | 69.2g |
| 食物繊維 | 4.4g |
| 糖分 | 4.1g |
| 脂肪 | 40.8g |
| 飽和 | 11.4g |
| 多価不飽和 | 9.5g |
| 一価不飽和 | 15.8g |
| トランス | 1.8g |
| タンパク質 | 25.1g |
| ナトリウム | 976.8mg |
| カリウム | 421.8mg |
| コレステロール | 57.7mg |
| ビタミンA | 8.1% |
| ビタミンC | 2.6% |
| カルシウム | 4.4% |
| 鉄分 | 33.3% |
| パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ：
744 カロリー
1.9
サイクリング の 時間
1.2
ランニング の 時間
4.5
クリーニング の 時間
