(Ref:11214.jp.mext.2015 - *#chicken, Culled, Thigh, Meat With Skin, Raw. のカロリー
カロリーと主要栄養素
253
カロリー
0%
--
炭水化物71%
19.1g
脂肪29%
17.3g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 100 g
Nutritional info
炭水化物 | 0g |
食物繊維 | 0g |
糖分 | 0g |
脂肪 | 19.1g |
飽和 | 5.7g |
多価不飽和 | 2.8g |
一価不飽和 | 9g |
トランス | 0g |
タンパク質 | 17.3g |
ナトリウム | 42mg |
カリウム | 160mg |
コレステロール | 90mg |
ビタミンA | 47% |
ビタミンC | 1% |
カルシウム | 8% |
鉄分 | 0.9% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
253 カロリー
38
サイクリング の 分
25
ランニング の 分
1.5
クリーニング の 時間