(chef salas with tuekey and ham - chef salad のカロリー
カロリーと主要栄養素
410
カロリー
10%
10g
炭水化物76%
35g
脂肪14%
15g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 291 gram
Nutritional info
炭水化物 | 10g |
食物繊維 | 3g |
糖分 | 5g |
脂肪 | 35g |
飽和 | 10g |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | -- |
タンパク質 | 15g |
ナトリウム | 750mg |
カリウム | -- |
コレステロール | 160mg |
ビタミンA | 200% |
ビタミンC | 20% |
カルシウム | 35% |
鉄分 | 10% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
410 カロリー
1
サイクリング の 時間
41
ランニング の 分
2.5
クリーニング の 時間