(Highliner - Catch of the Day Sole Fillets 127 g のカロリー
カロリーと主要栄養素
90
カロリー
--
炭水化物1g
脂肪19g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 2 fillets
Nutritional info
炭水化物 | -- |
食物繊維 | -- |
糖分 | -- |
脂肪 | 1g |
飽和 | 0.3g |
多価不飽和 | 0.3g |
一価不飽和 | 0.2g |
トランス | -- |
タンパク質 | 19g |
ナトリウム | 400mg |
カリウム | -- |
コレステロール | -- |
ビタミンA | 2% |
ビタミンC | 2% |
カルシウム | 2% |
鉄分 | 2% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
90 カロリー
13
サイクリング の 分9
ランニング の 分33
クリーニング の 分