(International House of Pancakes - Ihop - Buttermilk Pancakes のカロリー
カロリーと主要栄養素
430
カロリー
53%
57g
炭水化物36%
17g
脂肪11%
12g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 3 Pancakes
Nutritional info
炭水化物 | 57g |
食物繊維 | 3g |
糖分 | 12g |
脂肪 | 17g |
飽和 | 7g |
多価不飽和 | 0g |
一価不飽和 | 0g |
トランス | 0g |
タンパク質 | 12g |
ナトリウム | 1390mg |
カリウム | 0mg |
コレステロール | 75mg |
ビタミンA | -- |
ビタミンC | -- |
カルシウム | -- |
鉄分 | -- |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
430 カロリー
1.1
サイクリング の 時間44
ランニング の 分2.6
クリーニング の 時間