(Ryan - Avocado のカロリー
カロリーと主要栄養素
244
カロリー
4%
2g
炭水化物93%
23.5g
脂肪4%
2g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量： 100 g
Nutritional info
| 炭水化物 | 2g |
| 食物繊維 | 5.3g |
| 糖分 | 0.7g |
| 脂肪 | 23.5g |
| 飽和 | 4.8g |
| 多価不飽和 | 3g |
| 一価不飽和 | 15.6g |
| トランス | -- |
| タンパク質 | 2g |
| ナトリウム | 3mg |
| カリウム | 583mg |
| コレステロール | 0mg |
| ビタミンA | 2% |
| ビタミンC | 14% |
| カルシウム | 1% |
| 鉄分 | 3% |
| パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ：
244 カロリー
37
サイクリング の 分
24
ランニング の 分
1.4
クリーニング の 時間
