(Avena - Avena Quaker のカロリー
カロリーと主要栄養素
220
カロリー
67%
37g
炭水化物20%
5g
脂肪13%
7g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 0.5 cup
Nutritional info
炭水化物 | 37g |
食物繊維 | -- |
糖分 | 1g |
脂肪 | 5g |
飽和 | 1g |
多価不飽和 | 2g |
一価不飽和 | 2g |
トランス | -- |
タンパク質 | 7g |
ナトリウム | 0mg |
カリウム | 200mg |
コレステロール | 0mg |
ビタミンA | -- |
ビタミンC | -- |
カルシウム | -- |
鉄分 | -- |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
220 カロリー
33
サイクリング の 分
22
ランニング の 分
1.3
クリーニング の 時間