(aveia flocos finos tbca - aveia flocos finos TBCA のカロリー
カロリーと主要栄養素
379
カロリー
65%
64.5g
炭水化物19%
8.6g
脂肪16%
15.6g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量： 100 g
Nutritional info
| 炭水化物 | 64.5g |
| 食物繊維 | 9.5g |
| 糖分 | 0g |
| 脂肪 | 8.6g |
| 飽和 | 1.6g |
| 多価不飽和 | 3.1g |
| 一価不飽和 | 3.2g |
| トランス | 0g |
| タンパク質 | 15.6g |
| ナトリウム | 4.6mg |
| カリウム | 333mg |
| コレステロール | 0mg |
| ビタミンA | 0% |
| ビタミンC | 1.3% |
| カルシウム | 47.5% |
| 鉄分 | 4.4% |
| パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ：
379 カロリー
58
サイクリング の 分
38
ランニング の 分
2.3
クリーニング の 時間
