(Subway - 6" Veggie Delight Sub のカロリー

カロリーと主要栄養素

420

カロリー

45%

45g

炭水化物

45%

20g

脂肪

11%

11g

タンパク質

各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›

新しい習慣を身につけ目標を達成

MyFitnessPal アプリを使用して、食事、水分補給、フィットネスの目標を追跡しましょう。

炭水化物	45g
食物繊維	3g
糖分	6g
脂肪	20g
飽和	6g
多価不飽和	--
一価不飽和	--
トランス	--
タンパク質	11g
ナトリウム	940mg
カリウム	--
コレステロール	30mg
ビタミンA	15%
ビタミンC	25%
カルシウム	50%
鉄分	15%
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。

消費に必要なアクティビティ：

420 カロリー

サイクリングの時間

ランニングの分

2.5

クリーニングの時間

栄養は一人ひとり違うもの

口に入れるものがご自身の健康目標やフィットネス目標にどのように影響するかご覧ください。