(Homemade Smoothie - 3 Berry Smoothies のカロリー
カロリーと主要栄養素
285
カロリー
90%
70g
炭水化物0%
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脂肪10%
7.5g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 2 cups
Nutritional info
炭水化物 | 70g |
食物繊維 | 11g |
糖分 | 43g |
脂肪 | 0g |
飽和 | 0g |
多価不飽和 | 0g |
一価不飽和 | 0g |
トランス | 0g |
タンパク質 | 7.5g |
ナトリウム | 92mg |
カリウム | 660mg |
コレステロール | 5mg |
ビタミンA | 4% |
ビタミンC | 40% |
カルシウム | 24% |
鉄分 | 8% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
285 カロリー
43
サイクリング の 分
29
ランニング の 分
1.7
クリーニング の 時間