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セーリング(競技)
Concept2 BikErg
Arc Trainer by Cybex, light, resistance 15, 120 steps per minute
ウォーキング(上り: 時速 3.5 マイル)
アクアビクス、水中体操
HIIT
サイクリング(かなりハード: 時速 16~20 マイル)
家具の移動(箱)