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バスケットボール(趣味一般)による消費カロリー
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ゴルフ(スイング)
スキー(クロスカントリー、中程度: 時速 4~5 マイル)
ランニング/ジョギング(時速 8 マイル、7.5分/マイル)
ウォーキング(上り: 時速 3.5 マイル)
縄跳び(中程度一般)
Arc Trainer by Cybex, moderate, resistance 35, 120 steps per minute
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バックパッキング(一般)