castelluzzo99 の エクササイズダイアリー::

有酸素運動 消費カロリー
筋力トレーニング(重量挙げ、 ウエイトトレーニング)
45 155
 
1日の合計/ 目標 45 / 30 155 / 0
1週間の合計/ 目標 180 / 180 561 / 0
筋力トレーニング セット 反復/セット 重量/セット
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