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家具の移動(箱などを2階へ)による消費カロリー
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Working out 3CA031F9-DF7D-44D8-A039-6A0B7E6200F8
ランニング/ジョギング(時速 7 マイル、8.5分/マイル)
ホワイトウォーターラフティング、カヤック、カヌー