Cooking Light, 1 serving

カロリー: 408

炭水化物: 39.9g

脂肪: 13.7g

タンパク質: 28.4g

408

Cooking Light, 1 serving

カロリー: 308

炭水化物: 16.2g

脂肪: 10.4g

タンパク質: 35.9g

308

Cooking Light, 0.667 cup

カロリー: 110

炭水化物: 9.4g

脂肪: 5.4g

タンパク質: 8g

110

Cooking Light, 1 cup

カロリー: 357

炭水化物: 60.4g

脂肪: 7.8g

タンパク質: 11.8g

357

Cooking Light, 1 slice

カロリー: 145

炭水化物: 15.5g

脂肪: 8.1g

タンパク質: 2g

145

Cooking Light, 1.5 cup

カロリー: 269

炭水化物: 25.7g

脂肪: 7g

タンパク質: 25.4g

269

Cooking Light, 3 ounces roast, 1 onion wedge, about carrot pieces, 4 potato halves, and about 1/4 cup gravy

カロリー: 318

炭水化物: 33.1g

脂肪: 6.8g

タンパク質: 30.5g

318

Cooking Light Recipe, 1 tortilla

カロリー: 222

炭水化物: 26.7g

脂肪: 8.6g

タンパク質: 11.7g

222

Cooking Light, 0.25 loaf

カロリー: 253

炭水化物: 20.2g

脂肪: 10.9g

タンパク質: 17.9g

253

Cooking Light, 1 portion

カロリー: 230

炭水化物: 9.5g

脂肪: 10.3g

タンパク質: 25.1g

230