(01019, Cheese, Feta - Usda R28 のカロリー
カロリーと主要栄養素
264
カロリー
6%
4.1g
炭水化物72%
21.3g
脂肪21%
14.2g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 100 g
Nutritional info
炭水化物 | 4.1g |
食物繊維 | 0g |
糖分 | 4.1g |
脂肪 | 21.3g |
飽和 | 14.9g |
多価不飽和 | 0.6g |
一価不飽和 | 4.6g |
トランス | -- |
タンパク質 | 14.2g |
ナトリウム | 917mg |
カリウム | 62mg |
コレステロール | 89mg |
ビタミンA | 13.9% |
ビタミンC | 0% |
カルシウム | 49.3% |
鉄分 | 3.6% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
264 カロリー
40
サイクリング の 分27
ランニング の 分1.6
クリーニング の 時間