(Usda R28 02043 - Turmeric, Ground (हल्दी), Usda のカロリー
カロリーと主要栄養素
312
カロリー
80%
67.1g
炭水化物9%
3.3g
脂肪12%
9.7g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量： 100 g
Nutritional info
| 炭水化物 | 67.1g |
| 食物繊維 | 22.7g |
| 糖分 | 3.2g |
| 脂肪 | 3.3g |
| 飽和 | 1.8g |
| 多価不飽和 | 0.8g |
| 一価不飽和 | 0.4g |
| トランス | 0.1g |
| タンパク質 | 9.7g |
| ナトリウム | 27mg |
| カリウム | 2080mg |
| コレステロール | 0mg |
| ビタミンA | 0% |
| ビタミンC | 0.7% |
| カルシウム | 168% |
| 鉄分 | 55% |
| パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ：
312 カロリー
47
サイクリング の 分
31
ランニング の 分
1.9
クリーニング の 時間