確認済み
(Casa Mamita - Quesadillas, Chicken のカロリー
カロリーと主要栄養素
280
カロリー
43%
29g
炭水化物43%
13g
脂肪13%
9g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量： 1 quesadilla
Nutritional info
| 炭水化物 | 29g |
| 食物繊維 | 1g |
| 糖分 | 0g |
| 脂肪 | 13g |
| 飽和 | 4.5g |
| 多価不飽和 | 2.5g |
| 一価不飽和 | 2g |
| トランス | 0g |
| タンパク質 | 9g |
| ナトリウム | 680mg |
| カリウム | -- |
| コレステロール | 30mg |
| ビタミンA | -- |
| ビタミンC | -- |
| カルシウム | 15% |
| 鉄分 | 10% |
| パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ：
280 カロリー
43
サイクリング の 分
28
ランニング の 分
1.7
クリーニング の 時間
