(Ihop (International House of Pancakes) - Pankcake のカロリー
カロリーと主要栄養素
410
カロリー
58%
60g
炭水化物30%
14g
脂肪12%
12g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量： 3 pancakes
Nutritional info
| 炭水化物 | 60g |
| 食物繊維 | 4g |
| 糖分 | 12g |
| 脂肪 | 14g |
| 飽和 | -- |
| 多価不飽和 | -- |
| 一価不飽和 | -- |
| トランス | -- |
| タンパク質 | 12g |
| ナトリウム | -- |
| カリウム | -- |
| コレステロール | -- |
| ビタミンA | -- |
| ビタミンC | -- |
| カルシウム | -- |
| 鉄分 | -- |
| パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ：
410 カロリー
1
サイクリング の 時間
41
ランニング の 分
2.5
クリーニング の 時間
