(Krusteaz Buttermilk Pancakes or Waffles - Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix のカロリー
カロリーと主要栄養素
210
カロリー
86%
45g
炭水化物6%
1.5g
脂肪8%
4g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 0.5 cup (59g)
Nutritional info
炭水化物 | 45g |
食物繊維 | 1g |
糖分 | 11g |
脂肪 | 1.5g |
飽和 | 0g |
多価不飽和 | 0g |
一価不飽和 | 0g |
トランス | 0g |
タンパク質 | 4g |
ナトリウム | 660mg |
カリウム | 60mg |
コレステロール | 0mg |
ビタミンA | 0% |
ビタミンC | 0% |
カルシウム | 6% |
鉄分 | 10% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
210 カロリー
32
サイクリング の 分
21
ランニング の 分
1.2
クリーニング の 時間