確認済み
( - Cheerios のカロリー
カロリーと主要栄養素
104
カロリー
73%
20.5g
炭水化物14%
1.8g
脂肪12%
3.5g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 1 cup
Nutritional info
炭水化物 | 20.5g |
食物繊維 | 2.8g |
糖分 | 1.3g |
脂肪 | 1.8g |
飽和 | 0.4g |
多価不飽和 | 0.7g |
一価不飽和 | 0.6g |
トランス | -- |
タンパク質 | 3.5g |
ナトリウム | 139.2mg |
カリウム | 177.2mg |
コレステロール | 0mg |
ビタミンA | -- |
ビタミンC | 10% |
カルシウム | 10% |
鉄分 | 45% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
104 カロリー
15
サイクリング の 分
10
ランニング の 分
38
クリーニング の 分