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Concept2 SkiErg
サイクリング(軽め: 時速 10~12 マイル)
Wii Fit ながら踏み台
縄跳び(中程度一般)
カヌー(ローイング、ハード: 時速 6 マイル以上)
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スキー(滑降:中程度)